信息产业园公司开展“健康四大基石” 主题讲座
8月4日，信息产业园公司联合园区非公党支部邀请养生专家李德齐主任医师，开展2018年第六期员工学习提升计划暨云谷大讲堂活动，以“健康养生—健康四大基石”为主题开展讲座，公司干部员工及入园企业60余人参加培训活动。
讲座中，讲师围绕合理膳食、适量运动、戒烟少酒、心理健康四个方面进行阐述，结合自己多年教学和经验分享，为大家提出如何养生的具体方法。讲座现场，大家针对自己在日常生活中遇到的健康问题与讲师开展交流讨论。会后，李老师为参加讲座的人员进行一对一的健康指导。
通过本次活动，大家不仅认识到均衡营养的重要性同时也要根据个人身体情况适当调整饮食、加强运动。在日常的工作、生活中，应用我们所学的点滴为自己的健康带来便利，为家人健康带去一份安康。
供稿部门：信息产业园公司
讲座现场
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